منتدى مدرسة حي رمزي الاولى

<!-- Search Google -->
<center>
<FORM method=GET action="http://www.google.com/search">
<TABLE bgcolor="#FFFFFF"><tr><td>
<A HREF="http://www.google.com/">
<IMG SRC="http://www.google.com/logos/Logo_40wht.gif" border="0" ALT="Google" align="absmiddle"></A>
<INPUT TYPE=text name=q size=31 maxlength=255 value="">
<INPUT TYPE=hidden name=hl value="en">
<INPUT type=submit name=btnG VALUE="Google Search">
</td></tr></TABLE>
</FORM>
</center>
<!-- Search Google -->


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى مدرسة حي رمزي الاولى

<!-- Search Google -->
<center>
<FORM method=GET action="http://www.google.com/search">
<TABLE bgcolor="#FFFFFF"><tr><td>
<A HREF="http://www.google.com/">
<IMG SRC="http://www.google.com/logos/Logo_40wht.gif" border="0" ALT="Google" align="absmiddle"></A>
<INPUT TYPE=text name=q size=31 maxlength=255 value="">
<INPUT TYPE=hidden name=hl value="en">
<INPUT type=submit name=btnG VALUE="Google Search">
</td></tr></TABLE>
</FORM>
</center>
<!-- Search Google -->

منتدى مدرسة حي رمزي الاولى

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى مدرسة حي رمزي الاولى

التعليم في الاردن نشاطات مدارس الزرقاء الاولى مدرسة حي رمزي الاساسية الاولى التربية الخاصة غرف المصادر صعوبات التعلم في الاردن

المواضيع الأخيرة

» تعرف على الاردن بلد الجمال
أغذية للتفوق الدراسي I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 03, 2012 11:38 am من طرف ميسر الساحوري

» هل تعرف الاردن
أغذية للتفوق الدراسي I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 03, 2012 11:37 am من طرف ميسر الساحوري

» الكشافة
أغذية للتفوق الدراسي I_icon_minitimeالسبت نوفمبر 03, 2012 11:32 am من طرف ميسر الساحوري

» عيدية العيد
أغذية للتفوق الدراسي I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 24, 2010 5:58 pm من طرف هاجر الطيار

» مقارنه بين الأم الهاي والهظيك
أغذية للتفوق الدراسي I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 13, 2010 6:46 am من طرف زائر

» طــــــــــــــــرائف
أغذية للتفوق الدراسي I_icon_minitimeالإثنين يوليو 05, 2010 8:50 am من طرف هبوشه

» اشترك بمجموعة صعوبات التعلم على الفيس بوك
أغذية للتفوق الدراسي I_icon_minitimeالأحد يوليو 04, 2010 10:09 am من طرف هاجر الطيار

» حكم ومن أمثال الشعوب
أغذية للتفوق الدراسي I_icon_minitimeالأحد يوليو 04, 2010 9:59 am من طرف هاجر الطيار

» اضحك شوي
أغذية للتفوق الدراسي I_icon_minitimeالخميس يونيو 24, 2010 9:04 am من طرف البراعم


2 مشترك

    أغذية للتفوق الدراسي

    هاجر الطيار
    هاجر الطيار
    Admin


    تاريخ التسجيل : 19/04/2009
    العمر : 53
    الموقع : QAIN93@yahoo.com

    أغذية للتفوق الدراسي Empty رد: أغذية للتفوق الدراسي

    مُساهمة من طرف هاجر الطيار الإثنين مايو 03, 2010 1:19 am

    يسلمو كتير زاكيين
    avatar
    dream life


    تاريخ التسجيل : 12/11/2009

    أغذية للتفوق الدراسي Empty أغذية للتفوق الدراسي

    مُساهمة من طرف dream life الأربعاء أبريل 28, 2010 12:22 pm

    أغذية للتفوق الدراسي

    من المعروف أن المخ ينقل تعليماته إلي جميع أجزاء الجسم عن طريق اشارات عبر
    شبكة الأعصاب‏,‏ فإذا تمت عملية انتقال هذه الاشارات بكفاءة وسرعة من
    المخ إلي الجسم‏,‏ تحقق النشاط الذهني الجيد للطفل ويصبح له القدرة الجيدة
    علي استيعاب ما يقرأ ويسمع وتزداد قدرته علي تخرين واستدعاء المعلومات‏.‏

    وإن هذه الاشارات التي تنقل عبر شبكة الأعصاب تتم بواسطة مواد كيميائية
    تسمي الناقلات العصبية‏,‏ يلعب الغذاء الذي نأكله دورا مهما في تكوينها وفي
    عملها بشكل جيد‏,‏ ومعني هذا أنه عند توافر الغذاء الذي يدخل في تركيبها
    فإن الإشارات تنتقل بشكل جيد من المخ إلي الجسم والعكس‏,‏ وبالتالي يزداد
    النشاط الذهني والاستيعاب والتحصيل الدراسي‏.‏
    أما في حالة نقص هذا الغذاء فإن النشاط الذهني للطالب يقل وتضعف ذاكرته‏,‏
    لذلك ينصح الأطباء بتناول أنواع الأغذية التي تساعد علي تكوين وعمل هذه
    المواد الكيميائية التي تحسن وتنشط القدرة الذهنية لأطفالنا الطلاب‏.‏
    وخاصة في أثناء المذاكرة‏.‏
    من أهم اسامحاصر الغذائية المطلوبة لهذه المهمة

    *عنصر الكولين والذي يحسن القدرة علي التركيز والتحصيل ويعتبر صفار البيض
    أغني الأغذية بعنصر الكولين هذا بالإضافة إلي الحبوب والخضراوات‏.‏

    ‏*‏ المنجنيز‏:‏ وهو يساعد علي تغذية المخ والأعصاب‏,‏ ويوجد المنجنيز في
    الحبوب الكاملة والبقوليات والقمح‏,‏ والبيض والخضراوات والفواكه
    الطازجة‏.‏

    ‏*‏ فيتامين ب المركب‏:‏ بصفة عامة من الفيتامينات الضرورية لتحسين
    الذاكرة‏,‏ ولها تأثير إيجابي في تكوين الناقلات العصبية ومن ثم تعمل علي
    زيادة نشاط الذهن‏.‏

    ‏*‏ الحديد‏:‏ المعروف أن نقص الحديد يؤدي إلي أنيميا نقص الحديد التي
    يصاحبها ضعف الذاكرة‏,‏ وقلةالتركيز‏.‏

    ‏*‏ الفسفور‏:‏ من اسامحاصر المعروف عنها أنها تقوي الذاكرة‏,‏ ويتوافر في
    الأسماك واللحوم والبيض والدواجن واللبن والجبن القريش والخضراوات الطازجة
    والتمر‏.‏

    ‏*‏ اليود‏:‏ يدخل اليود في بناء هرمون الثيروكسين الذي يقوم بدوره في نشاط
    الجهاز العصبي‏,‏ ويتوافر في المصادر البحرية مثل الأسماك التي ثبت أنها
    تنمي نسبة الذكاء لدي الأطفال‏.‏

    كذلك فإن عسل النحل يحسن ذاكرة الإنسان بشكل ملحوظ لذا ينصح بتناوله بشكل
    مستمر في أثناء المذاكرة‏.‏

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 24, 2024 9:53 am